Lifestyle

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milon YOU – top in Form mit smarter Unterstützung

milon YOU ist Bestandteil eines zukunftsweisenden Fitnesskonzeptes, in dessen Zentrum leistungsfähige Software und vernetzte Fitnessgeräte stehen. Nachdem Körpermaße und Fitnesswerte ermittelt wurden, erstellt milon YOU Individuelle Trainingspläne und passt die Fitnessgeräte den körperlichen Voraussetzungen der Sportler an.

Ernährung

Ernährung

Glatte Haut von innen? Das leistet Kollagen wirklich

Kollagene sind Eiweißverbindungen, die der menschliche Körper selbst herstellt. Zusätzliches Kollagen kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden. Es wird überwiegend aus Schlachtabfällen hergestellt. Ob das Kollagen aus den Nahrungsergänzungsmitteln im Körper tatsächlich eine Wirkung entfaltet, ist abschließend nicht geklärt.

Gesundheitstipps

Gesundheitstipps

Diese Vorteile bieten isotonische Getränke beim Sport wirklich

Isotonische Getränke haben ähnliche chemische Eigenschaften wie das menschliche Blut. Aus diesem Grund werden sie schnell vom Körper aufgenommen und können für den raschen Ausgleich des Nährstoff- und Flüssigkeitshaushaltes sorgen. Zu den Iso-Drinks aus dem Supermarkt gibt es günstige und ebenso wirksame Alternativen. Mit den richtigen Tipps kannst du dir dein isotonisches Getränk sogar selber machen.

Aktivreisen

Wintersport

Winterwanderwege in Deutschland – Natur pur während der kalten Jahreszeit

Wenn dir der Trubel in den angesagten Skigebieten der Alpen zu viel des Guten ist, kann das Winterwandern eine attraktive Möglichkeit zur Bereicherung deines Winterurlaubs sein. Viele Destinationen haben sich auf die Bedürfnisse entspannter Winterurlauber eingestellt, für die das Naturerlebnis im Fokus ihres Aufenthalts steht.