yoga
Yoga

Körper und Geist im Einklang – so profitierst du von Yoga

Die positive Wirkung des Yogas beschränkt sich nicht allein auf den Körper, sondern auch mental haben die Meditationsformen aus Indien einiges zu bieten. Mit den richtigen Infos wird dir der Einstieg in die attraktive Fitnessvariante mit Leichtigkeit gelingen.

Yoga

Weihnachtsstress ade – mit Yoga entspannt durch die Adventszeit

Yoga ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, um dem Weihnachtsstress etwas entgegenzusetzen. Einige einfache Übungen, die du auch ohne Weiteres zu Hause machen kannst, werden dich fit und entspannt durch die Adventszeit geleiten.

Yoga

Clubbing-Yoga – Fitnesstrend mit Partyflair

Yoga

HIIT-Yoga – Fitness trifft Entspannung

Yoga

Diese Yoga Stile sind besonders beliebt

Training

Aerial Yoga – Tuch anstatt Matte

Training

Online-Yoga leicht gemacht

Yoga

Shavasana – richtige Entspannung beim Yoga

Yoga

Yoga Retreat – Auszeit vom Alltagsstress und Balsam für die Seele

Yoga

Yoga mit dem Yoga-Block – so profitierst du beim Training

Yoga

Yoga für Kinder – diese Faktoren sind wichtig